Wirecka Pielgrzymka

Przed wyruszeniem na Pieszą Pielgrzymkę zadbaj o dobre przygotowanie swojego organizmu.

 

 

Jak się przygotować?

Zaopatrz się w wygodne obuwie przynajmniej miesiąc wcześniej i chodź w nim codzienne. Buty muszą być nieco większe niż normalnie, tak aby pomieściły stopę ubraną w dwie skarpety: cienką i grubą - najlepiej wełnianą. Pamiętaj, że w czasie marszu twoje nogi nabrzmiewają i zbyt ciasny but stanie się "narzędziem tortur". Zabierz ze sobą kilka par skarpet cienkich i dwie pary skarpet grubych (wełniane, bawełniane, frotte itp.).

 

Odcinki trasy jakie pokonujemy każdego dnia nie należą do wybitnie trudnych. Osoby, które wyruszają pierwszy raz, powinny przed pielgrzymką wiecej poruszać się pieszo.

 

Twój ubiór winien być dostosowany do warunków pogodowych, ale wiedz, że nawet w czasie największych upałów lepiej iść w luźnej, lekkiej, przewiewnej bluzce lub koszuli z długimi rękawami, bo wtedy unikniesz przykrych i bolesnych poparzeń. Chroń również swoje nogi - szczególnie jeżeli jesteś uczulony (a) na opary asfaltu. Niejeden pątnik żałował później swojego zbyt lekkiego stroju. Jako bagaż podręczny radzę zabrać mały, lekki plecak na szerokich, elastycznych, nieocierających szelkach. Torby noszone w rękach i chlebaki przewieszone przez ramię mogą być przyczyną przykrych dolegliwości w okolicy stawu biodrowego.

 

Jeśli używasz lekarstwa, nie zapomnij ich zabrać i regularnie zażywać. Na każdym postoju, w drodze a także na noclegu pielgrzymkowa służba zdrowia służy ci radą i pomocą. Zapamiętaj! Zdrowie jest darem Pana Boga dla ciebie i tylko ty sam musisz o ten dar się troszczyć i zabiegać. Służba zdrowia może ci jedynie pomóc w tym odpowiedzialnym zadaniu.

 

KOMARY

Brzęczące i boleśnie kłujące. - Duża wilgotność i wysokie temperatury to najkorzystniejsze warunki dla ich rozwoju - mówi prof. Eliza Prop z Instytutu Ekologii Polskiej Akademii Nauk. Te warunki są idealne także dla meszek oraz dla kleszczy. Przed komarami skutecznie można się zabezpieczyć. Można sięgnąć po różnego rodzaju maści, żele, kremy, spraye. Kupimy je w drogeriach i aptece. Kiedy jednak krwiopijca zdoła nas dopaść, w zlikwidowaniu piekącej dolegliwości dopomogą żele łagodzące ukąszenia. Jeżeli idziemy duktami leśnymi to najprostszym zabezpieczeniem przed atakiem owadów będzie szczelny ubiór. Przed kleszczami dodatkowo może uchronić nas nakrycie głowy.

 

Noce

 W czasie pielgrzymki noclegi odbywają się w szkole, domu parafialnym i na halach Jasnogórskich. Należy zaopatrzyć się w karimatę (materac) śpiwór.